Co robimy na mitingach DDA?

Co robimy na spotkaniach DDA? Dzielimy się tym, co nas spotyka w życiu i jak sobie z tym radzimy w naszym programie uzdrowienia (t.j. dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją).Budujemy osobistą sieć wsparcia.Praktykujemy zdrowienie i dbamy o osobiste granice poprzez służbę. Czego nie robimy na spotkaniach? Nie angażujemy się w… Continue reading

Jak zdrowiejemy na Programie DDA?

• Chodzimy na spotkania (mitingi) DDA, i dzwonimy do osób z mitingu, aby omawiać kwestie dotyczące uzdrowienia. • Czytamy literaturę DDA (teksty o krokach DDA i tradycjach DDA) i uczymy się z doświadczeń innych, jednocześnie zyskując przejrzystość naszego doświadczenia. • Definiujemy i wzmacniamy nasze granice. • Praktykujemy i używamy codziennie… Continue reading

Certyfikat Prawa do Zabawy

Tym certyfikatem zaświadcza się, że (Tutaj wpisz swoje imię) …………………………………………………….  jest dożywotnim, pełnoprawnym członkiem Wspólnoty Dorosłych Dzieci i jest na zawsze uprawniony(a) do: Spacerów w deszczu, skakania przez kałuże, zbierania tęcz, wąchania kwiatów, puszczania baniek mydlanych, zatrzymywania się wzdłuż drogi, budowania zamków z piasku, oglądania zachodów słońca, księżyca i gwiazd,… Continue reading

Lustrzana lista przeciwieństw DDA czyli „Inna” lista cech DDA

Lista Reakcji Upozorowanych (mechanizm obronny); „To mi się nigdy nie przydarzy” 1. Aby przykryć nasz lęk wobec ludzi, a także strach przed izolacją, sami niestety staliśmy się silnymi autorytetami, osobami, które odstraszają innych i doprowadzają ich do wycofywania się.2. Aby uniknąć zaplątania i uwikłania się w relacjach z innymi ludźmi… Continue reading

Książki o problemie DDA

Książki pomocne w zdrowieniu z syndromu DDA: 1. Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików. Hipopotam w pokoju stołowym – Tommy Hellsten 2. Gdzie się podziało moje dzieciństwo. O Dorosłych Dzieciach Alkoholików – praca zbiorowa 3. Gdzie się podziało moje dzieciństwo. O Dorosłych Dzieciach Alkoholików. (cześć 2) 4. Toksyczni rodzice. Jak uwolnić… Continue reading

Sponsorowanie w DDA – początki modelu „Towarzysza podróży”.

W 1989 roku, Komisja DDA do spraw sponsorowania zaczęła polecać model „towarzysza podróży” oraz współsponsorowanie jako podejścia wypracowane przez wspólnotę DDA. Model sponsorowania w DDA jest modyfikacją metody stosowanej we wspólnocie Anonimowych Alkoholików. Model AA jest sprawdzonym sposobem, który pomaga członkom wspólnoty odnaleźć i utrzymać trzeźwość. Członkowie AA uczą się,… Continue reading

PREAMBUŁA DDA

DDA są wspólnotą mężczyzn i kobiet, którzy wyrośli w otoczeniu, gdzie miały miejsce uzależnienia lub dysfunkcja. DDA nie jest połączone z żadną sektą, partią, wyznaniem, organizacją lub instytucją, nie angażuje się w żadne publiczne polemiki, nie zajmuje stanowiska w jakichkolwiek sporach. Używamy dwunastu kroków i dwunastu tradycji przyjętych z AA… Continue reading