Narzędzia zdrowienia DDA/DDD

Program Dwunastu Kroków i Dwunastu Tradycji to bogate dziedzictwo naszej dwunastokrokowej Wspólnoty DDA. Jest wiele książek, które analizują istotę tych Kroków DDA.
Praca na Krokach oznacza rozwijanie umiejętności rozumienia tego, w jaki sposób te Kroki odnoszą się do nas w naszym codziennym życiu. Przepracowywanie Kroków i Tradycji wymaga czytania, pisania, dzielenia się doświadczeniami i stosowania w życiu tego, jak pojmujemy Kroki i Tradycje. Czynimy to za pomocą narzędzi, które są następstwem naszego utożsamiania się z Problemem DDA i naszego rozumienia Rozwiązania, które udostępnia Wspólnota DDA. Czytaj dalej…

Pierwsze kroki w DDA

Pierwszym ruchem we wspólnocie DDA jest zbadanie wcześniejszego życia. Potem uczymy się, jakie alternatywy są dostępne. Uczymy się odczuwać. Odkrywamy siebie i swoją wartość. Uczymy się, że nie musimy być doskonali i zauważamy, jak dążenie do doskonałości prowadziło nas do zachowań obsesyjnych, polegających na zadowalaniu innych lub rzucaniu kolejnych wyzwań. Czytaj dalej…

Typowe uczucia i zachowania DDA

Dorosłe Dzieci: zgadują co jest normalne, mają trudności z przeprowadzeniem swoich zamiarów od początku do końca, kłamią, gdy równie dobrze mogłyby powiedzieć prawdę, osądzają siebie bezlitośnie,mają kłopoty z przeżywaniem radości i z zabawą, traktują siebie bardzo poważnie, mają trudności z nawiązywaniem bliskich kontaktów… Czytaj dalej…

10 Konwencja ACA(DDA) online: Transformacja od bólu do zdrowienia i pomocy – droga powrotu do zdrowia w ramach Wspólnoty Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dysfunkcyjnych Rodzin (ACA)

Przygotuj się na niezapomnianą Konwencję Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dysfunkcyjnych Rodzin ( (ACA) pełną zabawy i interaktywnych warsztatów, które pomogą Ci w Twojej drodze do powrotu do zdrowia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś na zaawansowanym etapie procesu zdrowienia, ta Konwencja oferuje bezpieczną i dynamiczną przestrzeń do nauki, rozwoju i nawiązywania kontaktów. Czytaj dalej…

Informacje o DDA…

Przeznaczenie czasu na znalezienie nas było pierwszym dużym krokiem na drodze Twojego zdrowienia. Prosimy Ciebie, abyś przeznaczył jeszcze kilka minut na przejrzenie naszej strony. Jeśli utożsamiasz się z kilkoma cechami dorosłych dzieci to prawdopodobnie jesteś we właściwym miejscu. Mamy nadzieję, że uznasz naszą stronę za pomocne źródło informacji o syndromie DDA/DDD. Jeśli chcesz, to dodaj naszą stronę do Twoich zakładek, abyś mógł skorzystać z niej w przyszłości i użyć tej… Czytaj dalej…

Ulotki ACA (DDA/DDD)

 Najnowsze wersje ulotek o DDA/DDD, które zostały zatwierdzone przez polską wspólnotę ACA(DDA/DDD) i są dostępne na stronie internetowej Polskojęzycznej Intergrupy ACA(DDA/DDA). ACA (DDA/DDD) jest… Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży Trzeźwość emocjonalna Zestaw narzędzi zdrowienia dla DDA Sugerowane zaangażowanie w służbę Prowadzenie mityngu organizacyjnego grupy DDA Kwestie dotyczące mityngów (spotkań) DDA Organizowanie warsztatów sponsorowania w DDA Zasady dotyczące literatury DDA Przykładowy scenariusz mityngu grupy DDA Najczęściej Zadawane Pytania o DDA Najnowsze… Czytaj dalej…

Kim jesteśmy jako grupa ACA (DDA/DDD)?

Witaj na stronie naszej grupy samopomocowej ACA (DDA/DDD) Abakus.  Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD.  Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą, siłą jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD.  Program XII Kroków i XII Tradycji DDA pomaga nam zrozumieć nasze zachowania i wyzdrowieć z syndromu DDA. Podczas naszych mitingów DDA korzystamy… Czytaj dalej…

Co robimy na mitingach DDA?

Co robimy na spotkaniach DDA? Dzielimy się tym, co nas spotyka w życiu i jak sobie z tym radzimy w naszym programie uzdrowienia (t.j. dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją).Budujemy osobistą sieć wsparcia.Praktykujemy zdrowienie i dbamy o osobiste granice poprzez służbę. Czego nie robimy na spotkaniach? Nie angażujemy się w polemikę.Nie krytykujemy.Nie komentujemy wypowiedzi innych.Nie oferujemy porady.Nie zakłócamy wypowiedzi innych, słownie oraz poprzez szepty, gesty, hałas czy ruch.Nie naruszamy anonimowości… Czytaj dalej…

Jak zdrowiejemy na Programie DDA?

• Chodzimy na spotkania (mitingi) DDA, i dzwonimy do osób z mitingu, aby omawiać kwestie dotyczące uzdrowienia. • Czytamy literaturę DDA (teksty o krokach DDA i tradycjach DDA) i uczymy się z doświadczeń innych, jednocześnie zyskując przejrzystość naszego doświadczenia. • Definiujemy i wzmacniamy nasze granice. • Praktykujemy i używamy codziennie Dwunastu Kroków i Dwunastu Tradycji DDA.• Rozpoznajemy ludzi, miejsca i rzeczy, które są zdrowe i użyteczne dla naszego obecnego życia… Czytaj dalej…