O naszej grupie ACA (DDA/DDD)

W tej galerii znajduje się 16 zdjęć.

Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD.  Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą oraz tym jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD.  Program XII Kroków i XII Tradycji DDA pomaga nam zrozumieć nasze zachowania i wyzdrowieć z syndromu DDA. Podczas naszych mitingów DDA korzystamy z materiałów z Wielkiej Czerwonej Księgi DDA/DDD (Big… Czytaj dalej…

Lustrzana lista przeciwieństw DDA czyli „Inna” lista cech DDA

Lista Reakcji Upozorowanych (mechanizm obronny); „To mi się nigdy nie przydarzy” 1. Aby przykryć nasz lęk wobec ludzi, a także strach przed izolacją, sami niestety staliśmy się silnymi autorytetami, osobami, które odstraszają innych i doprowadzają ich do wycofywania się.2. Aby uniknąć zaplątania i uwikłania się w relacjach z innymi ludźmi oraz utracenia własnej tożsamości w tym procesie, staliśmy się bezwzględnie samowystarczalni. Gardzimy aprobatą innych.3. Naszą złością i groźbą poniżającej krytyki… Czytaj dalej…

Informacje o DDA…

Przeznaczenie czasu na znalezienie nas było pierwszym dużym krokiem na drodze Twojego zdrowienia. Prosimy Ciebie, abyś przeznaczył jeszcze kilka minut na przejrzenie naszej strony. Jeśli utożsamiasz się z kilkoma cechami dorosłych dzieci to prawdopodobnie jesteś we właściwym miejscu. Mamy nadzieję, że uznasz naszą stronę za pomocne źródło informacji o syndromie DDA/DDD. Jeśli chcesz, to dodaj naszą stronę do Twoich zakładek, abyś mógł skorzystać z niej w przyszłości i użyć tej… Czytaj dalej…

Pierwsze kroki w DDA

Pierwszym ruchem we wspólnocie DDA jest zbadanie wcześniejszego życia. Potem uczymy się, jakie alternatywy są dostępne. Uczymy się odczuwać. Odkrywamy siebie i swoją wartość. Uczymy się, że nie musimy być doskonali i zauważamy, jak dążenie do doskonałości prowadziło nas do zachowań obsesyjnych, polegających na zadowalaniu innych lub rzucaniu kolejnych wyzwań. Uczymy się zmieniać nasze życie, opierając się na wyborach raczej niż na samounicestwiających nas reakcjach.Odkrywamy w nas dziecko. Przyznajemy, że… Czytaj dalej…

Kim jesteśmy jako grupa ACA (DDA/DDD)?

Witaj na stronie naszej grupy samopomocowej ACA (DDA/DDD) Abakus.  Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD.  Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą, siłą jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD.  Program XII Kroków i XII Tradycji DDA pomaga nam zrozumieć nasze zachowania i wyzdrowieć z syndromu DDA. Podczas naszych mitingów DDA korzystamy… Czytaj dalej…

Cytaty dla DDA

Błędem, który często popełniają osoby cierpiące na problemy z poczuciem własnej wartości, jest przekonanie, że jesteśmy godni szacunku tylko wtedy, gdy jesteśmy godni podziwu. Christope Andre Jeżeli dorastałeś w rodzinie alkoholików, musisz prostować spaczone poglądy i porządkować zamęt w sferze uczuć, spowodowany takim wychowaniem. Nie ma innego wyjścia. dr George W. Vroom Nasze poczucie własnej wartości ma ogromny wpływ na to, co nazywamy miłością, i jakie mamy w stosunku do… Czytaj dalej…

Sponsorowanie w DDA (1)

Od pierwszego mityngu było ewidentne, że jedną rzeczą, w której byliśmy zgodni było to, że sponsorowanie praktykowane w programie AA nie było tym, co mogłoby służyć naszym potrzebom.
Poczuliśmy, że jeśli sponsoring AA miałby być użyty jako wytyczne dla sponsoringu DDA, potrzebujemy dokonać pewnych zmian, bardziej pasujących do psychiki osób DDA. Oto co zalecamy: Czytaj dalej…

Co robimy na mitingach DDA?

Co robimy na spotkaniach DDA? Dzielimy się tym, co nas spotyka w życiu i jak sobie z tym radzimy w naszym programie uzdrowienia (t.j. dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją).Budujemy osobistą sieć wsparcia.Praktykujemy zdrowienie i dbamy o osobiste granice poprzez służbę. Czego nie robimy na spotkaniach? Nie angażujemy się w polemikę.Nie krytykujemy.Nie komentujemy wypowiedzi innych.Nie oferujemy porady.Nie zakłócamy wypowiedzi innych, słownie oraz poprzez szepty, gesty, hałas czy ruch.Nie naruszamy anonimowości… Czytaj dalej…

Jak zdrowiejemy na Programie DDA?

• Chodzimy na spotkania (mitingi) DDA, i dzwonimy do osób z mitingu, aby omawiać kwestie dotyczące uzdrowienia. • Czytamy literaturę DDA (teksty o krokach DDA i tradycjach DDA) i uczymy się z doświadczeń innych, jednocześnie zyskując przejrzystość naszego doświadczenia. • Definiujemy i wzmacniamy nasze granice. • Praktykujemy i używamy codziennie Dwunastu Kroków i Dwunastu Tradycji DDA.• Rozpoznajemy ludzi, miejsca i rzeczy, które są zdrowe i użyteczne dla naszego obecnego życia… Czytaj dalej…

Prawa DDA

Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałam. Mam prawo do radości w tym życiu – tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego. Mam prawo odprężać się i bawić – nie używając alkoholu, narkotyków i innych 'stymulatorów’. Mam prawo aktywnie dążyć do ludzi, miejsc i sytuacji, które pomagają mi osiągnąć dobre życie. Mam… Czytaj dalej…