W tej galerii znajduje się 16 zdjęć.
Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD. Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą oraz tym jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD. Program XII Kroków i XII Tradycji DDA pomaga nam zrozumieć nasze zachowania i wyzdrowieć z syndromu DDA. Podczas naszych mitingów DDA korzystamy z materiałów z Wielkiej Czerwonej Księgi DDA/DDD (Big… Czytaj dalej…
Wielka Czerwona Księga – podstawowy tekst Wspólnoty DDA, z ang. Big Red Book potocznie nazywany BRB jest książką na mityngi, książką do pracy na Krokach, Tradycjach, zeszytem ćwiczeń oraz przewodnikiem grupy. Wielka Czerwona Księga została napisana anonimowo przez członków Wspólnoty DDA i dostarcza wskazówek do pracy na programie Dwunastu Kroków DDA, prowadzącym do zdrowienia ze skutków dorastania w rodzinie alkoholowej lub w inny sposób dysfunkcyjnej. Czytaj dalej…
Pytania z poniższej listy mogą ci pomóc w określeniu, czy w twojej rodzinie obecny był alkoholizm i inne rodzinne dysfunkcje. Jeżeli twoi rodzice nie pili alkoholu, być może robili to twoi dziadkowie, którzy przekazali chorobę dysfunkcji rodzinnej twoim rodzicom. Jeśli nawet w twoim domu nie było problemu z alkoholem lub narkotykami, mógł tam panować chaos, mogło brakować poczucia bezpieczeństwa i opieki tak jak w wielu domach alkoholowych. Czytaj dalej…
Lista Reakcji Upozorowanych (mechanizm obronny); „To mi się nigdy nie przydarzy” 1. Aby przykryć nasz lęk wobec ludzi, a także strach przed izolacją, sami niestety staliśmy się silnymi autorytetami, osobami, które odstraszają innych i doprowadzają ich do wycofywania się.2. Aby uniknąć zaplątania i uwikłania się w relacjach z innymi ludźmi oraz utracenia własnej tożsamości w tym procesie, staliśmy się bezwzględnie samowystarczalni. Gardzimy aprobatą innych.3. Naszą złością i groźbą poniżającej krytyki… Czytaj dalej…
Oficjalna literatura DDA zaakceptowana przez Służby Światowe Wspólnoty ACA/DF (DDA/DDD): Adult Children of Alcoholics (BRB) – Wielka Czerwona KsięgaSteps Workbook (YB) – (Żółty Zeszyt) – Podręcznik 12 Kroków Dorosłych DzieciDaily Affirmations – Codzienne afirmacje DDAThe Laundry List Book – 14 Cech DDA – ĆwiczeniaThe Loving Parent Guidebook – Przewodnik kochającego rodzicaNew Hope – Nowa nadzieja – Przewodnik do pracy na Programie DDA foto: https://shop.adultchildren.org/
Dwanaście Kroków Dorosłych Dzieci ACA (powszechnie nazywany Żółtym Zeszytem Ćwiczeń lub YWB) to podręcznik pracy z Krokami. Żółty Zeszyt Ćwiczeń ACA został anonimowo napisany przez członków ACA i zawiera wskazówki dotyczące pracy nad programem Dwunastu Kroków ACA(DDA/DDD) prowadzącym do zdrowienia z efektów dorastania w rodzinie alkoholowej lub w inny sposób dysfunkcyjnej. ACA WSO zaadaptowało Kroki AA (za zgodą AA), aby zająć się skutkami traumy i zaniedbania w dzieciństwie i dać nadzieję Dorosłym Dzieciom na całym świecie. Czytaj dalej…
Przeznaczenie czasu na znalezienie nas było pierwszym dużym krokiem na drodze Twojego zdrowienia. Prosimy Ciebie, abyś przeznaczył jeszcze kilka minut na przejrzenie naszej strony. Jeśli utożsamiasz się z kilkoma cechami dorosłych dzieci to prawdopodobnie jesteś we właściwym miejscu. Mamy nadzieję, że uznasz naszą stronę za pomocne źródło informacji o syndromie DDA/DDD. Jeśli chcesz, to dodaj naszą stronę do Twoich zakładek, abyś mógł skorzystać z niej w przyszłości i użyć tej… Czytaj dalej…
Najnowsze wersje ulotek o DDA/DDD, które zostały zatwierdzone przez polską wspólnotę ACA(DDA/DDD) i są dostępne na stronie internetowej Polskojęzycznej Intergrupy ACA(DDA/DDA). ACA (DDA/DDD) jest… Sponsorowanie w DDA: Towarzysze podróży Trzeźwość emocjonalna Zestaw narzędzi zdrowienia dla DDA Sugerowane zaangażowanie w służbę Prowadzenie mityngu organizacyjnego grupy DDA Kwestie dotyczące mityngów (spotkań) DDA Organizowanie warsztatów sponsorowania w DDA Zasady dotyczące literatury DDA Przykładowy scenariusz mityngu grupy DDA Najczęściej Zadawane Pytania o DDA Najnowsze… Czytaj dalej…
„Przewodnik Kochającego Rodzica” rozwija 8 rozdział Wielkiej Czerwonej Księgi, dotyczący ponownego wychowywania samego siebie czyli reparentingu. Przewodnik łączy teorię z praktyką: dzięki świadectwom Dorosłych Dzieci, ćwiczeniom, pytaniom do refleksji i zadaniom pomaga uzyskać dostęp do miłości w sobie i rozwinąć świadomość i umiejętności, które są potrzebne, aby stać się własnymi kochającymi rodzicami. Książka jest efektem prac Komisji Literatury ACA WSO, rozwijanym od grudnia 2017 roku. Co jest w środku? Jest to… Czytaj dalej…
Pierwszym ruchem we wspólnocie DDA jest zbadanie wcześniejszego życia. Potem uczymy się, jakie alternatywy są dostępne. Uczymy się odczuwać. Odkrywamy siebie i swoją wartość. Uczymy się, że nie musimy być doskonali i zauważamy, jak dążenie do doskonałości prowadziło nas do zachowań obsesyjnych, polegających na zadowalaniu innych lub rzucaniu kolejnych wyzwań. Uczymy się zmieniać nasze życie, opierając się na wyborach raczej niż na samounicestwiających nas reakcjach.Odkrywamy w nas dziecko. Przyznajemy, że… Czytaj dalej…
