12 Kroków DDA

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków alkoholizmu lub innej dysfunkcji rodzinnej, że nie potrafimy kierować własnym życiem. Uwierzyliśmy, że siła większa niż my może przywrócić nam zdrowy rozsądek. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek Go pojmujemy. Dokonaliśmy wnikliwego i odważnego obrachunku moralnego nas samych. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów. Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od tych wszystkich wad charakteru…. Czytaj dalej…

24 cechy DDD

Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (funkcje rodzicielskie spełniane w tych rodzinach sposób chory lub wcale) łączą podobne cechy. DDD nie wie, co jest normalne, musi zgadywać. W jego domu nic nie działo się zwyczajnie, świat nieustannie chwiał się w posadach. Trudno mu przeprowadzić swe zamiary od początku do końca. Zapala się do pomysłu, ale nie wie, jak dojść do celu. Kłamie, choć mógłby mówić prawdę. W dzieciństwie nie wiedział, za… Czytaj dalej…

Kim jesteśmy jako grupa ACA (DDA/DDD)?

Witaj na stronie naszej grupy samopomocowej ACA (DDA/DDD) Abakus.  Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD.  Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą, siłą jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD.  Program XII Kroków i XII Tradycji DDA pomaga nam zrozumieć nasze zachowania i wyzdrowieć z syndromu DDA. Podczas naszych mitingów DDA korzystamy… Czytaj dalej…

Cytaty dla DDA

Błędem, który często popełniają osoby cierpiące na problemy z poczuciem własnej wartości, jest przekonanie, że jesteśmy godni szacunku tylko wtedy, gdy jesteśmy godni podziwu. Christope Andre Jeżeli dorastałeś w rodzinie alkoholików, musisz prostować spaczone poglądy i porządkować zamęt w sferze uczuć, spowodowany takim wychowaniem. Nie ma innego wyjścia. dr George W. Vroom Nasze poczucie własnej wartości ma ogromny wpływ na to, co nazywamy miłością, i jakie mamy w stosunku do… Czytaj dalej…

12 Kroków DDA według Tonego A.

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków życia z alkoholizmem i że przestaliśmy kierować własnym życiem. Uwierzyliśmy, że siła większa od nas samych może przynieść nam klarowność. Postanowiliśmy praktykować kochanie siebie oraz zaufać Sile Wyższej jakkolwiej ją rozumiemy. Dokonaliśmy nie obwiniającego obrachunku naszych rodziców, ponieważ w gruncie rzeczy staliśmy się nimi. Wyznaliśmy Naszej Sile Wyższej, sobie i drugiemu człowiekowi istotę porzucenia nas w dzieciństwie. Staliśmy się całkowicie gotowi do rozpoczęcia procesu… Czytaj dalej…

Afirmacje DDA dla Ciebie…

Szanuję siebie. Mam pokój z samym sobą. Potrafię się bawić. Rozsądnie ufam ludziom. Pewnie podejmuję decyzje. Pozwalam Bogu, aby dziś wkroczył w moje życie. Wierzę w pokój ducha, jaki daje mój Bóg. Potrafię zmierzyć się z moim strachem i działać pomimo strachu. Jestem niezależny. Nie osądzam innych. Uczę się jak wyrażać moją miłość. Potrafię wyrażać uczucia Potrafię mądrze wybierać . Jestem dla siebie cierpliwy. Jestem ważną osobą w swoich oczach…. Czytaj dalej…

Sponsorowanie w DDA (1)

Od pierwszego mityngu było ewidentne, że jedną rzeczą, w której byliśmy zgodni było to, że sponsorowanie praktykowane w programie AA nie było tym, co mogłoby służyć naszym potrzebom.
Poczuliśmy, że jeśli sponsoring AA miałby być użyty jako wytyczne dla sponsoringu DDA, potrzebujemy dokonać pewnych zmian, bardziej pasujących do psychiki osób DDA. Oto co zalecamy: Czytaj dalej…

Cytaty o rodzinie…

Rodzina jest dla człowieka niczym płótno dla artysty. Przelewamy na nie nasze najwspanialsze marzenia. Kreślimy je często w sposób niedoskonały i nieudolny, ale wszyscy jesteśmy przecież zaledwie amatorami w sztuce życia. Jeśli jednak nie skupiamy się na roztrząsaniu własnych pomyłek, z czasem powstają w ten sposób prawdziwe arcydzieła. Z czasem uczymy się także, że to nie piękno końcowego efektu godne jest najwyższej pochwały, lecz wysiłek, jaki wkłada się w jego… Czytaj dalej…

Trudne dzieciństwo nie usprawiedliwia – trudne dzieciństwo zobowiązuje.

Naszym celem nie jest znalezienie wygodnego usprawiedliwienia dla wszystkich naszych wad i niepowodzeń. Celem jest wzięcie odpowiedzialności za swoje życie – a w szczególności nauczenie się przeżywania go z pozycji osoby dorosłej zamiast z pozycji zranionego dziecka – co nie jest skądinąd jedynie kwestią wyboru i często wymaga długotrwałej pracy nad sobą oraz dobrej i odpowiedzialnej terapii. Czytaj dalej…