Jak zdrowiejemy na Programie DDA?

• Chodzimy na spotkania (mitingi) DDA, i dzwonimy do osób z mitingu, aby omawiać kwestie dotyczące uzdrowienia.
• Czytamy literaturę DDA (teksty o krokach DDA i tradycjach DDA) i uczymy się z doświadczeń innych, jednocześnie zyskując przejrzystość naszego doświadczenia.
• Definiujemy i wzmacniamy nasze granice.
• Praktykujemy i używamy codziennie Dwunastu Kroków i Dwunastu Tradycji DDA.
• Rozpoznajemy ludzi, miejsca i rzeczy, które są zdrowe i użyteczne dla naszego obecnego życia oraz odrzucamy te, które nam nie służą.
• Odnajdujemy więź z naszym Wewnętrznym Dzieckiem lub Prawdziwym Ja.
• Pracujemy ze sponsorem i budujemy sieci wsparcia (dzwonimy do sponsora, który pracuje na programie XII Kroków i XII Tradycji DDA).
• Uczęszczamy na spotkania, które skupiają się na problemach, nad którymi powinniśmy (np. chodzimy na miting AA lub Al-Anon aby zobaczyć problem uzależnienia i współuzależnienienia naszych biologicznych rodziców).

 /Opr. na podstawie ulotki: Czym jest DDA?/