Czy jestem DDA/DDD?

Czy przypominasz sobie kogokolwiek, kto pił alkohol, zażywał narkotyki lub postępował w sposób, który teraz możesz uznać za dysfunkcyjny? Czy z powodu picia lub innych dysfunkcyjnych sposobów zachowania, które były obecne w twoim domu, unikałeś/-aś przyprowadzania tam swoich znajomych? Czy jedno z twoich rodziców usprawiedliwiało picie lub inne zachowania drugiego?… Continue reading

Informacje o DDA…

Przeznaczenie czasu na znalezienie nas było pierwszym dużym krokiem na drodze Twojego zdrowienia. Prosimy Ciebie, abyś przeznaczył jeszcze kilka minut na przejrzenie naszej strony. Jeśli utożsamiasz się z kilkoma cechami dorosłych dzieci to prawdopodobnie jesteś we właściwym miejscu. Mamy nadzieję, że uznasz naszą stronę za pomocne źródło informacji o syndromie… Continue reading

24 cechy DDD

Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (funkcje rodzicielskie spełniane w tych rodzinach sposób chory lub wcale) łączą podobne cechy. DDD nie wie, co jest normalne, musi zgadywać. W jego domu nic nie działo się zwyczajnie, świat nieustannie chwiał się w posadach. Trudno mu przeprowadzić swe zamiary od początku do końca. Zapala… Continue reading

Kim jesteśmy jako grupa DDA?

Witaj na stronie naszej grupy samopomocowej DDA Abakus.  Spotykamy się na mitingu w każdą środę o 18.30 na Próchnika 5 w naszym mieście – Łodzi. Łączy nas wspólny problem DDA lub DDD.  Na mitingu dzielimy się TYLKO własnym doświadczeniem, nadzieją, wiarą, siłą jak zdrowiejemy z syndromu DDA/DDD.  Program XII Kroków… Continue reading

Cytaty dla DDA

Błędem, który często popełniają osoby cierpiące na problemy z poczuciem własnej wartości, jest przekonanie, że jesteśmy godni szacunku tylko wtedy, gdy jesteśmy godni podziwu. Christope Andre Jeżeli dorastałeś w rodzinie alkoholików, musisz prostować spaczone poglądy i porządkować zamęt w sferze uczuć, spowodowany takim wychowaniem. Nie ma innego wyjścia. dr George… Continue reading

12 Kroków DDA według Tonego A.

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków życia z alkoholizmem i że przestaliśmy kierować własnym życiem. Uwierzyliśmy, że siła większa od nas samych może przynieść nam klarowność. Postanowiliśmy praktykować kochanie siebie oraz zaufać Sile Wyższej jakkolwiej ją rozumiemy. Dokonaliśmy nie obwiniającego obrachunku naszych rodziców, ponieważ w gruncie rzeczy staliśmy się nimi…. Continue reading

Afirmacje dla DDA

Szanuję siebie. Mam pokój z samym sobą. Potrafię się bawić. Rozsądnie ufam ludziom. Pewnie podejmuję decyzje. Pozwalam Bogu, aby dziś wkroczył w moje życie. Wierzę w pokój ducha, jaki daje mój Bóg. Potrafię zmierzyć się z moim strachem i działać pomimo strachu. Jestem niezależny. Nie osądzam innych. Uczę się jak… Continue reading

Sponsorowanie w DDA (1)

Fragment ulotki z międzynarodowego Kongresu DDA z 1991 roku w Calgary. (tłumaczenie nieoficjalne, w razie potrzeby proszę się odnieść do tekstu źródłowego) Od pierwszego mityngu było ewidentne, że jedną rzeczą, w której byliśmy zgodni było to, że sponsorowanie praktykowane w programie AA nie było tym, co mogłoby służyć naszym potrzebom…. Continue reading

Trudne dzieciństwo nie usprawiedliwia – trudne dzieciństwo zobowiązuje.

Naszym celem nie jest znalezienie wygodnego usprawiedliwienia dla wszystkich naszych wad i niepowodzeń. Celem jest wzięcie odpowiedzialności za swoje życie – a w szczególności nauczenie się przeżywania go z pozycji osoby dorosłej zamiast z pozycji zranionego dziecka – co nie jest skądinąd jedynie kwestią wyboru i często wymaga długotrwałej pracy… Continue reading

Jak zdrowiejemy na Programie DDA?

• Chodzimy na spotkania (mitingi) DDA, i dzwonimy do osób z mitingu, aby omawiać kwestie dotyczące uzdrowienia. • Czytamy literaturę DDA (teksty o krokach DDA i tradycjach DDA) i uczymy się z doświadczeń innych, jednocześnie zyskując przejrzystość naszego doświadczenia. • Definiujemy i wzmacniamy nasze granice. • Praktykujemy i używamy codziennie… Continue reading